فندق با پوست سنتی ( عربی ) با گرده نمک بوداده شده است که دارای عطر و طعم بیا ماندنی و بسیار ترد میباشند.
خواص فندق :
فندق از نظر میزان پروتئین و چربی غیراشباع بسیار غنی است، علاوه بر آن حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ب۱ و ویتامین ب۶ و میزان کمتری از دیگر ویتامینهای ب است.
فندق به دلیل داشتن ترکیبات چربی، پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین ای، مواد معدنی، فیبرهای رژیمی، فیتوسترول (بتاسیتوسترول) و آنتیاکسیدانهای فنولیک مثل فلاوان، دارای جایگاه خاص در میان انواع دانههای خشک شده از نظر مواد مغذی و سلامتی است.
فندق یک منبع خوب از ویتامینهای B1، B2 و B6 است. این ویتامینها برای حفظ سلامت مغز و خونسازی ضروری هستند، مخصوصاً برای کودکان در حال رشد. ویتامین E ثابت شدهاست که مصرف ۲۵ تا ۳۰ گرم فندق در روز، تمامی ویتامین E مورد نیاز در روز را تأمین میکند و برای پیشگیری از بیماریهای عروق سیاهرگ قلبی و سرطان کافی است.
روغن فندق بهترین منبع شناخته شده ویتامین E است که برای سلامت ماهیچههای قلب و دیگر ماهیچههای بدن ضروری است. این ویتامین همچنین برای عملکرد طبیعی سیستم تولید مثل ضروری میباشد. ویتامین E از تجزیه و همولیز گلبولهای قرمز خون جلوگیری میکند، بنابراین به عنوان نوعی محافظ در برابر کم خونی یا آنمی عمل میکند. از دیگر فواید ویتامین E که در فندق به وفور یافت میشود، پیشگیری و ممانعت از عوامل ایجادکننده سرطان میباشد. اگر سرطان قبلاً در بدن شکل گرفته باشد، ویتامین E با سلولهای سرطانی میجنگد.
فندق دارای مواد معدنی زیر میباشد:
کلسیم، که برای رشد استخوانها و دندانها ضروری است.
آهن، که در خونسازی نقش دارد.
روی، که نقش مهمی در هورمونهای جنسی دارد.
پتاسیم، که برای تحریک سیستم عصبی و عملکرد مناسب عضلات و ماهیچهها ضروری است.
توضیحات
مشخصات
مشخصات
وزن | 100 گرم, 250 گرم, 500 گرم, 750 گرم, 1 کیلوگرم |
---|
نظرات
پرسش و پاسخ
شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!
اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از آجیل میثم خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.