لطفا صبر کنید...

فروشگاه میثم

ارائه دهنده انواع آجیل ،خشکبار ،قهوه، شکلات و زعفران

  • صفحه اصلی
  • محصولات
  • وبلاگ
  • افزودن به علاقمندی

    آجیل چهار مغز رژیمی کد شناسایی محصول : 47

    آجیل بوداده بدون نمک یک آجیل‌ رژیمی بسیار مفید و سالم است و برای تغذیه سالمندان، کودکان بیش فعال و افرد پُرتحرک پیشنهاد می‌شوند.

    326,000 تومان
    326,000 تومان
    • آجیل بوداده بدون نمک یک آجیل‌ رژیمی بسیار مفید و سالم است و برای تغذیه سالمندان، کودکان بیش فعال و افرد پُرتحرک پیشنهاد می‌شوند.

      آجیل بوداده بدون نمک جزو خوراکی‌های با فیبر بالا هستند، سرشار از چربی‌های مفید، پروتئین و بسیاری از مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند. بطورکلی مطالعات مختلفی خواص مختلف آجیل را برای سلامتی نشان داده‌اند. اما این آجیل یکی از خوراکی‌های کاهش‌دهنده‌ی کلسترول است. کنترل فشار خون بالا و کاهش قند خون نیز از دیگر فواید آجیل بوداده بدون نمک برای سلامتی است.

      معمولا آجیل‌ها را برای بهبود طعم، عطر و ایجاد بافتی تُرد، بو می‌دهند. بو دادن به معنای قرار دادن مواد در معرض حرارت است. بیشترِ آجیل‌ها را بدون پوسته‌شان بو می‌دهند.

      بودادن، رنگ آجیل را تغییر می‌دهد و موجب کاهش رطوبت و تُردشدن آنها می‌شود. اما میزان چربی، پروتئین و کربوهیدرات موجود در آجیل خام و بوداده بسیار شبیه است. با اینکه چربی و کالری آجیل بوداده به‌ازای هر گرم کمی بیشتر است، ولی این تفاوت بسیار اندک است. مثلا ۲۸ گرم بادام خام محتوی ۱۶۱ کالری انرژی و ۱۴ گرم چربی است، درحالی‌که این مقدار بادام بوداده محتوی ۱۶۷ کالری انرژی و ۱۵ گرم چربی است.

      روش بودادن این آجیل بودادن خشک است که در این روش از هیچ‌ روغن و نمک استفاده نمی‌شود و بودادن خشک را به‌ کمک اجاق انجام می شود.

      میزان پروتئین و کربوهیدرات آجیل بوداده و آجیل خام بسیار شبیه است، بااین‌حال مقدار این درشت‌مغذی‌ها بسته به نوع آجیل ممکن است در آجیل بوداده کمی بیشتر یا کمتر باشد.

      باتوجه به اینکه این آجیل بدون نمک بود داده شده است، علاوه بر حفظ مواد مغذی آجیل، برای حفظ رژیم سلامتی کسانی که فشارخون دارند و نباید نمک بخورند نیز بسیار مناسب است.

      استفاده از آجیل بوداده بدون نمک را به کودکان، ورزشکاران و سالمندان و همچنین کسانی که درطول روز فعالیت و پیاده روی زیادی دارند پیشنهاد می کنیم.

    • تا کنون نظری برای این محصول درج نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می کند

      ارسال نظر

    مشاوره رایگان در واتساپ